巴菲特给年轻人的三个忠告之三：爱惜自己的身体

Buffett

　　第三个忠告：多爱惜身体
　　所有的读书和实践，都是由我们的身体完成的。
　　表面上看，读书很轻松，但学生们都知道，长期而言读书也是一个体力活，对身体尤其是眼睛颈椎腰椎损害很大的活动。
　　至于投资实践，相对而言，也是一个对体力要求很少的活动，所以巴菲特现在已经82岁，仍然每天工作，管理公司两万多亿人民币的资产："
　　一般来说，在投资管理这个领域里，白头发并不是什么不利之处：你并不需要敏捷的手眼配合和强健的肌肉把钱到处推来推去（感谢上帝）。
　　只要我们的头脑继续正常有效运转，我和芒格就能够像过去很多年一样继续把我们的投资管理工作做得很好。"
　　但是长期而言，投资其实是一个长期保持高度紧张高度压力的工作。很多华尔街的分析师的基金经理往往刚刚人到中年就由于过于劳累而辞职了。绝大部分投资大师和世界富豪早在60岁之前就退出日常经营管理。可是80多岁的巴菲特却依然奋斗在第一线，而且可以说是伯克希尔公司唯一的管理人员。
　　2009年参加伯克希尔股东大会，看到当时79岁高龄的巴菲特连续工作一整天依然神采奕奕，连续回答问题4个半小时依然侃侃而谈，思维敏捷，
　　我惊叹，他工作这么繁忙，年龄这么大，怎么会如此健康？
　　回来研究了一年多，我发现，巴菲特对健康的重视甚至超过投资，巴菲特给大学生演讲时，经常用一个比喻：
　　假如我只能拥有唯一一辆车，我要用上一辈子，那么我会如何对待这一辈子唯一的一辆车？
　　"我会把操作指南仔仔细细研究五六遍，我绝对会老老实实把这辆车停在车库里，决不会随便把它停在外面风吹日晒。哪怕稍微碰了一点点小坑，或者稍微有一条细细的刮痕，我都会马上去修补好，因为我担心会进一步生锈腐蚀。我会像照顾婴儿一样细心照顾这辆车，因为这是我这辈子唯一的一辆车，我得用上一辈子。"
　　"对待你的身心，应该和对待这辆车一模一样。你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。如果你好好对待自己的身心，
　　很容易会用上很多年。但是如果你不好好照料自己的身心，过了40岁之后，你的身心就会成为破铜烂铁千疮百孔，就像一辆开了40年却没有好好保养的老爷车一样。"
　　巴菲特本人对身体非常爱惜。
　　首先巴菲特对饮食非常节制。巴菲特经常受邀参加盛大的宴会，比如他的好友、《华盛顿邮报》女老板凯瑟琳经常举办晚宴，美国总统、政府部长、国会议员、大企业家等社会名流高朋满座，一道道世界各地的美食山珍海味依次上来，他却一口不动，原封退回。厨师长不解，亲自来询问原因。巴菲特说："我只吃汉堡和薯条。"饮食越简单，自然吃得越少。如果菜样很多，即使是每样只尝一小口，几十道菜加起来，总量也很多。"
　　其次巴菲特对饮酒非常节制。
　　因为巴菲特发现很多人因为过多饮酒而导致人生失败："你会发现一件很有意思但未引起人们足够重视的事情，对于大多数公司和大多数个人
　　来说，命运往往在你最脆弱的环节把你猛然击跨。根据我一生的经验，我发现人的两个最脆弱的环节是过度饮酒和过高财务杠杆，因为我看到太多的人由于过度饮酒和过度借债形成的过高财务杠杆而惨遭失败。"
　　便宜的酒巴菲特不会多喝，而且，无论再贵的酒巴菲特也会多喝，宁愿只喝可乐。
　　很多人都推崇法国产的葡萄酒是全世界最好的。巴菲特却表示怀疑。"也许产自于法国一个只有8英亩大的小葡萄园里的葡萄酒确实是全世界最好的，但是我总是有一些怀疑，99%是吹出来的，只有1%是喝出来的。"
　　在一次晚宴聚会上，主人拿出一瓶红酒说：这是法国最名贵的葡萄酒，价格非常昂贵，特意请巴菲特先生品尝。巴菲特用手往杯子上一挡，回答说："谢谢，不用给我倒酒了，你还是给我钱吧。"
　　第三，巴菲特对体重非常控制。
　　巴菲特非常注意控制体重的增加。为些，他会开一张面额1万美元的支票给他的女儿，打赌只要他的体重增加，就可以随时兑付。于是女儿想方设法拿冰琪淋来引诱他，或是死活拽着他去麦当劳。但这些都没用。
　　尽管大学们都正是青春年少身体最健康的时候，但是我还是要像巴菲特一样，奉劝身体，千万不要因为身体健康，就纵容自己大吃大喝，过多饮酒，过久熬夜，过度劳累。你的身体肯定没有汽车结实，可是汽车过多过猛使用也会严重损坏，何况是你的血肉之躯。
　　巴菲特给年轻人的三个忠告之一：多读书
　　巴菲特给年轻人的三个忠告之二：多实践
　　巴菲特给年轻人的三个忠告之三：爱惜自己的身体
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