健康与养生100句

投资大师

　　1 千保健 万保健 心态平衡是关键
　　2 怒伤肝 喜伤心 悲忧惊恐伤命根
　　3 要活好 心别小;善制怒 寿无数
　　4 心胸宽大能撑船 健康长寿过百年
　　5 要想健康快乐 学会自己找乐
　　6 妻贤夫病少 好妻胜良药
　　7 铁不冶炼不成钢 人不运动不健康
　　8 最好的医生是自己 最好的运动是步行
　　9 西红柿 营养好 貌美年轻疾病少
　　10小小黄瓜是个宝 减肥美容少不了
　　11多吃芹菜不用问 降低血压喊得应;
　　12笑一笑 十年少
　　13 一日三笑 人生难老
　　14笑口常开 青春常在
　　15哭一哭 解千愁
　　16有泪尽情流 疾病自然愈
　　17丈夫有泪尽情弹 英雄流血也流泪
　　18先睡心 后睡眼
　　19药补食补 不如心补
　　20饭养人 歌养心
　　21早吃好 午吃饱 晚吃巧
　　22暴饮暴食会生病 定时定量可安宁
　　23吃得慌 咽得忙 伤了胃口害了肠
　　24若要身体壮 饭菜嚼成浆
　　25若要百病不生 常带饥饿三分
　　26宁可锅中存放 不让肚子饱胀
　　27每餐留一口 活到九十九
　　28坐有坐相 睡有睡相 睡觉要像弯月亮
　　29宁可无肉 不可无豆
　　30吃米带点糠 营养又健康
　　31三天不吃青 两眼冒金星;
　　32宁可食无肉 不可饭无汤
　　33LJ食品危害多 远离方能保健康
　　34吃面多喝汤 免得开药方
　　35早喝盐汤如参汤 晚喝盐汤如砒霜
　　36夏天一碗绿豆汤 解毒去暑赛仙方
　　37晨吃三片姜 如喝人参汤
　　38女子三日不断藕 男子三日不断姜
　　39萝卜出了地 郎中没生意
　　40人说苦瓜苦 我说苦瓜甜
　　41吃了十月茄 饿死郎中爷
　　42胡萝卜 小人参;经常吃 长精神
　　43性格开朗 疾病躲藏
　　44房宽地宽 不如心宽
　　45人有童心 一世年轻
　　46大葱蘸酱 越吃越胖
　　47大蒜是个宝 常吃身体好
　　48一日两个苹果 毛病绕道走
　　49一日三枣 长生不老
　　50核桃山中宝 补肾又健脑
　　51祸从口出 病由心生
　　52锻炼要趁小 别等老时恼
　　53请人吃饭 不如请人流汗
　　54日光不照临 医生便上门
　　55刀闲易生锈 人闲易生病
　　56懒惰催人老 勤劳能延年
　　57好人健康 恶人命短
　　58饭后百步走 活到九十九
　　59立如松 行如风
　　60要得腿不老 常踢毽子好
　　61要得腿不废 走路往后退
　　62出汗不迎风 跑步莫凹胸
　　63汗水没干 冷水莫沾
　　64要得身体好 常把澡儿泡
　　65要健脑 把绳跳
　　66心灵手巧 动指健脑
　　67多练多乖 不练就呆
　　68常把舞来跳 痴呆不会到
　　69要得身体好 常把秧歌跳
　　70常打太极拳 益寿又延年
　　71养生在动 动过则损
　　72吃人参不如睡五更
　　73中午睡觉好 犹如捡个宝
　　74冬睡不蒙头 夏睡不露肚
　　75睡多容易病 少睡亦伤身
　　76吃得巧 睡得好
　　77吃好睡好 长生不老
　　78经常失眠 少活十年
　　79一夜不睡 十夜不醒
　　80常吃素 好养肚
　　81热水洗脚 如吃补药
　　82寒从脚上起 病从口中入
　　83食不语 睡不言
　　84春捂秋冻 不生杂病
　　85指甲常剪 疾病不染
　　86冷水洗脸 美容保健
　　87刷牙用温水 牙齿笑咧嘴
　　88饭前便后要洗手
　　89多喝凉白开 健康自然来
　　90白水沏茶喝 能活一百多
　　91饮了空腹茶 疾病身上爬
　　92喝茶不洗怀 阎王把命催:
　　93尽量少喝酒 病魔绕道走
　　94戒烟限酒 健康长久
　　95饭后一支烟 害处大无边
　　96多吃咸盐 少活十年)
　　97甜言夺志 甜食坏齿
　　98吃药不忌嘴 跑断医生腿
　　99欲得长生 肠中常清
　　100饭前喝汤 胜过药方